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Cuando menos te lo esperes, el volcán entra en erupción, echas fuera toda tu rabia, y casi inmediatamente te arrepientes porque has dicho o hecho […]

Este 31 de diciembre será el final de este año y el comienzo de una nueva etapa en tu vida. Y es que el año nuevo […]

La rodilla es una articulación compleja y sensible que requiere atención para evitar molestias y lesiones. Tanto si no has notado ninguna molestia como si […]

La meditación o mindfulness ha dejado de ser una práctica minoritaria y desconocida. La meditación o mindfulness no es una práctica que esté necesariamente asociada […]

Aunque necesitamos comer para sobrevivir, solemos dejar un asunto tan importante en manos de la improvisación. A la hora de llevarnos algo a la boca […]

Aunque cualquier persona que hace deporte sabe que debe estirar, todavía hay muchas dudas sobre qué tipo de ejercicios realizar, con qué intensidad y si […]