Alberto Ugarte nos enseña su compra semanal saludable, además, nos da consejos de alimentación e ideas para recetas. Proteína, fibra, carbohidratos y grasas saludables forman la dieta diaria de nuestro especialista en nutrición. Recuerda que una dieta completa y variada es una dieta saludable y equilibrada.

Coge ideas con la lista de la compra de nuestro masterchef:

-Café

-Copos de avena

-Copos de maíz

-Huevos

-Plátanos

-Zanahorias

-Aguacates

-Setas

-Aceite de oliva

-Patatas

-Pasta integral

¡Descubre en el vídeo el resto de los ingredientes que no faltan en su cocina!