La compra semanal saludable de Alberto Ugarte
Alberto Ugarte nos enseña su compra semanal saludable, además, nos da consejos de alimentación e ideas para recetas. Proteína, fibra, carbohidratos y grasas saludables forman la dieta diaria de nuestro especialista en nutrición. Recuerda que una dieta completa y variada es una dieta saludable y equilibrada.
Coge ideas con la lista de la compra de nuestro masterchef:
-Café
-Copos de avena
-Copos de maíz
-Huevos
-Plátanos
-Zanahorias
-Aguacates
-Setas
-Aceite de oliva
-Patatas
-Pasta integral
¡Descubre en el vídeo el resto de los ingredientes que no faltan en su cocina!