Nuestro embajador Alberto Ugarte, especialista en nutrición deportiva te cuenta todo lo que necesitas saber sobre las proteínas.

1. ¿Qué son?
2. ¿Cuándo debemos tomarlas?
3. ¿Qué tipo de proteínas existen? Y mucho más.

Además, te da consejos para sacarle el máximo rendimiento a este nutriente antes de tu gran maratón.

¿Te lo vas a perder? ¡Mira ya el vídeo y prepara tu próximo maratón cargado de energía!