La parte más importante del entrenamiento es la alimentación, sin una buena alimentación te cansarás rápidamente realizando tus ejercicios e incluso te pueden dar mareos provocados por una bajada de azúcar en tu organismo. Sobre todo en invierno, vas a necesitar un extra de calorías para que tu cuerpo pueda termoregularse, por eso te proponemos los alimentos con el aporte nutricional óptimo como: plátanos, miel ecológica, proteínas y grasas saludables para que puedas llevar tus entrenamientos hasta el final y recuperarte pronto de ellos, exprimiendo así al máximo el tiempo que inviertes en tu preparación física.