Susana Alonso, Entrenadora Nacional de Atletismo y medallista nacional en 4 ocasiones, nos enseña 6 ejercicios para que podamos mejorar nuestra técnica de carrera y ser más eficientes con nuestras zancadas. Esto nos ayudará a recorrer muchos más metros con menos esfuerzo, mejorando la distancia total y el rendimiento que podemos ofrecer en carrera gracias al control que ganaremos en nuestra zancada. Es el momento de subir el nivel de dificultad, ¡os esperamos en la pista!